Supera los traumas emocionales y recupera tu bienestar
Las experiencias dolorosas del pasado no tienen por qué definir tu vida. Con la terapia adecuada, puedes sanar, liberarte del dolor y avanzar con confianza
Libérate del peso del pasado y empieza a vivir plenamente
Los traumas emocionales pueden afectar tu bienestar, tu autoestima y tus relaciones. La terapia psicológica te ayuda a sanar y recuperar el equilibrio emocional.
Reduce la ansiedad y el estrés
Aprende a gestionar recuerdos y emociones sin sentirte desbordado/a.
Supera bloqueos emocionales
Liberate de miedos, inseguridades y patrones negativos.
Recupera la confianza en ti mismo/a
Construye una vida más plena y libre de las cargas del pasado.
¿Sientes que tu pasado sigue afectando tu presente?
Si te identificas con alguno de estos síntomas, la terapia para trauma puede ayudarte:
- Tienes recuerdos dolorosos que te afectan a diario.
- Experimentas ansiedad, miedos o ataques de pánico sin razón aparente.
- Te cuesta confiar en los demás o mantener relaciones sanas.
- Sientes que ciertos eventos de tu vida siguen controlando tus emociones.
- Tienes bloqueos emocionales que no te permiten avanzar.
Un tratamiento efectivo para procesar y sanar el trauma emocional
La Terapia EMDR es la terapia que ha demostrado mayor evidencia científica para el tratamiento del trauma.
Comenzamos con una evaluación inicial , donde analizamos cuáles son las experiencias sin resolver que hay en la base de tu malestar. Luego, trabajamos en la regulación emocional , proporcionándote herramientas para gestionar tus emociones y manejarte mejor en tu día a día. Una vez tenemos esas herramientas desarrolladas, trabajaremos aquellas experiencias difíciles que aún no has podido superar, para que dejen de afectarte negativamente. Con la Terapia EMDR, buscaremos reprocesar el trauma y eliminar su impacto en tu vida.
Dudas frecuentes sobre la terapia para traumas emocionales
Si un evento del pasado sigue afectando tu estado emocional, tu seguridad o tu vida diaria, la terapia puede ayudarte a procesarlo y superarlo.
Sí, EMDR es una de las técnicas más efectivas para el tratamiento del trauma, ayudando a reprocesar recuerdos dolorosos y reducir su impacto.
Depende de cada persona y de la intensidad del trauma. Algunas personas notan mejoras en pocas sesiones, mientras que otros casos requieren un tratamiento más prolongado.
Empieza tu proceso de sanación y deja atrás el pasado
Psicóloga para traumas emocionales en Granada | Consulta online y presencial