Te acompaño a trabajar en tu bienestar personal
Como psicóloga en Granada, te ofrezco terapias diseñadas exclusivamente para ti. Cada proceso es único, adaptado a tus necesidades, características y objetivos personales. Juntos exploraremos el camino hacia tu bienestar emocional, siempre respetando tu ritmo y lo que realmente importa para ti. ¡Estás en el lugar indicado para empezar a sentirte mejor!
Ansiedad, depresión, trauma, problemas de autoestima, duelos, dependencia emocional, habilidades sociales, toma de decisiones, problemas de alimentación, etc.
Dependencia emocional, celos, problemas de comunicación, dificultades en la crianza, proceso de separación, infidelidades, etc.
Sin moverte de casa, podrás beneficiarte de un proceso terapéutico de calidad, 100% adaptado al formato online.
Es una terapia con evidencia científica reconocida, que entiende que los problemas psicológicos se originan a partir de experiencias vividas no asimiladas. Busca identificar y entender las causas del problema para poder trabajar sobre ellas.
En mi trabajo, me esfuerzo mucho por crear un clima de confianza donde la persona pueda sentirse cómoda y segura, siempre desde el cariño y el respeto. Como pscióloga en Granada trabajo siempre con enfoque y metodología con evidencia científica, manteniéndome en formación continua para poder ofrecerte el mejor servicio posible.
Información protección de datos Cristina López Quijano
Te dejo una selección de las preguntas que más escucho en terapia. Si te surge alguna distinta, no dudes en contactarme.
La duración del proceso dependerá de factores como: los objetivos terapéuticos, el grado de implicación personal, la gravedad de la sintomatología, etc. Es difícil hacer una estimación exacta. Todo depende de hasta dónde queramos trabajar (si simplemente quieres tener herramientas para manejarte en ciertas situaciones o si quieres trabajar el problema en profundidad).
Acudir a terapia psicológica te ayudará a comprender tu manera de funcionar, entendiendo por qué te pasa lo que te pasa. Te ayudará a sanar aquello que todavía te afecta y construir una mejor relación contigo mismo/a y con los demás y a desarrollar las herramientas que necesitas para manejarte mejor en tu día a día.
Desde EMDR, el concepto de trauma va mucho más allá de un accidente, un abuso sexual, una muerte repentina… Engloba cualquier situación, incluso cotidiana, que a lo largo del tiempo sigue causándonos impacto o malestar. En el apartado sobre terapia EMDR te dejo más información al respecto.
