Afronta tu duelo con apoyo psicológico y recupérate emocionalmente
Perder a un ser querido es un proceso difícil, pero no tienes que enfrentarlo solo/a. La terapia te ayuda a gestionar el dolor, encontrar sentido y avanzar sin culpa ni sufrimiento.
El duelo es un proceso natural, pero a veces necesitamos ayuda para superarlo
La pérdida de un ser querido puede generar un dolor profundo y bloqueos emocionales. La terapia te ayuda a gestionar el proceso de manera saludable.
Expresión emocional sin juicios
Un espacio seguro para compartir tu dolor.
Prevención del duelo patológico
Evita que la pérdida derive en ansiedad o depresión.
Supera la culpa y el estancamiento
Aprende a recordar sin sufrimiento constante.
¿Te sientes atrapado/a en el dolor y no sabes cómo seguir adelante?
Si experimentas alguna de estas sensaciones, la terapia para el duelo puede ayudarte:
- La tristeza y la sensación de vacío no desaparecen con el tiempo.
- No puedes dejar de pensar en la persona que perdiste.
- Sientes culpa por lo que hiciste o dejaste de hacer.
- Te cuesta encontrar sentido en la vida después de la pérdida.
- Afecta tu rutina, tu trabajo o tus relaciones personales.
Un acompañamiento profesional para afrontar la pérdida
Desde el proceso de terapia, buscaremos comprender dónde y por qué se ha quedado atascado tu proceso de duelo. Te ayudaré a dar salida y gestionar todas las emociones que surgen tras una pérdida, permitiéndote encontrar paz sin culpa ni bloqueo.
Trabajaremos todos los miedos que pueden surgir en el proceso, para que puedas sentirte seguro a la hora de conectar con sentimientos dolorosos. Durante las sesiones, aplicamos técnicas para la reconstrucción del significado, ayudándote a recordar con amor sin quedarte atrapado/a en la tristeza.
Finalmente, en la fase de reintegración emocional , fortalecemos estrategias para que puedas retomar tu vida con serenidad y bienestar.
Dudas frecuentes sobre la terapia para el duelo
Cada persona vive el duelo de manera diferente. Si sientes que el dolor no disminuye con el tiempo o afecta tu vida diaria, la terapia puede ayudarte.
No se trata de olvidar, sino de recordar sin sufrimiento constante y encontrar paz con la pérdida.
Si el dolor es demasiado intenso, afecta tu vida diaria o sientes que no puedes avanzar, la terapia puede ser un apoyo fundamental.
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